Правильное питание и диета при геморрое

Неправильное питание может стать причиной многих заболеваний, в том числе и геморроя. Напомним, что причиной развития геморроя часто становится склонность к запорам и поносам. Запоры вызывают застой крови в сосудах тазовой области, что и приводит к набуханию геморроидальных узлов. Диета поможет нормализировать положение и остановить развитие болезни.

Какие же продукты диета при геморрое поощряет, а какие – не приветствует? Ознакомимся с обоими перечнями.

Стоит значительно ограничить (лучше – совсем убрать из рациона):

• Пряности, острые блюда, кетчуп, майонез;

• Копченое, вяленое, жареное мясо, рыбу;

• Цельномолочные продукты;

• Белый хлеб;

• Крепкий алкоголь;

• Пиво.

Употребление вышеперечисленных продуктов отрицательно влияет как на пищеварительную, так и на кровеносную систему организма. Ослабевают стенки сосудов, нарушается кровоток в сосудах анального канала – и, соответственно, начинают набухать геморроидальные узлы.

Употребление алкоголя, табака и наркотиков также пагубно влияет на пищеварение. Выпивающий человек ест нерегулярно и не обращает внимания на качество и количество еды. Конечно, это отрицательно сказывается на физиологических процессах – в частности, появляются поносы и запоры.

Что же, собственно, включает в себя правильное питание при геморрое?

1. В первую очередь, это продукты, богатые растительной клетчаткой. Она положительно влияет на процесс дефекации: адсорбируя воду, увеличивает количество образующихся каловых масс. Соответственно, запоры при этом будут возникать гораздо реже. Источниками клетчатки могут служить крупы и каши (овсяная, гречневая, перловая), черный хлеб и хлеб с отрубями, чернослив, а также практически все овощи и фрукты (за исключением редиса – едва ли не самого опасного продукта для страдающих геморроем).

2. Йогурты, кефир, другие кисломолочные напитки. Их употребление укрепляет микрофлору кишечника, что очень важно при расстройстве пищеварения.

3. Минеральная вода, а также обычная питьевая вода. Обильное питье – хорошее средство борьбы с запором. Минералка, помимо этого, заставляет кишечник работать более активно.

Важным условием правильной диеты при геморрое является прием пищи строго в определенное время. Регулярность питания неизбежно приведет и к регулярности дефекации, что позволит стабилизировать процесс пищеварения.

В заключение отметим, что диета – процесс тонкий и индивидуальный. Перед тем, как начать «правильно питаться», проконсультируйтесь с проктологом – получите информацию о том, на каких компонентах диеты необходимо сосредоточиться вашему организму.

Полезные ссылки по теме:

- Профилактика геморроя

- Упражнения и гимнастика при геморрое